Troubles du désir et baisse de libido

Sonia Reboul

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Sexo couple - SexothÉrapie

Troubles du désir et baisse de libido

Les troubles du désir sont l’un des sujets qui nous amènent, seul(e) ou en couple à consulter un sexothérapeute. L’absence, la baisse de libido sont des phénomènes qui peuvent se produire à diverses périodes de la vie. Cela peut également faire partie intégrante de la construction de la personne : certains ne ressentent jamais de forts besoins sexuels. Et ils s’en accommodent. Parfois pas.

Et malgré tout, on s’interroge sur notre libido, nos fantasmes, notre désir sexuel, notre envie de l’autre. Cela peut être une grande source de stress, l’origine de conflits à l’intérieur de nous et au sein du couple. D’autres fois, on ne souffre aucunement de cette absence ou perte de désir et c’est plutôt la peur de perdre son conjoint qui nous amène en séance de sexothérapie.

Il n’y a pas de libido normale

Chacun de nous est unique et notre libido l’est également. En tant qu’êtres (humains) désirants, nous avons tous une libido, des désirs, des pulsions, des fantasmes. Et cela se construit dès notre plus jeune âge autour de plusieurs axes :

hormonaux,
psychologiques,
culturels,
relationnels,
familiaux.

Chacun de ces facteurs a son importance, à différents degrés et varie, évolue, se modifie tout au long de notre vie.

Evidemment, lorsque nous trouvons un partenaire qui évolue sur le même rythme que nous, les rapports sexuels sont harmonieux, fluides, épanouissants.
A contrario, lorsque le rythme change entre l’un et l’autre, des incompréhensions, des frustrations, des non-dits peuvent s’en mêler et conduire à des troubles du désir, une baisse voire une perte totale de libido.

Les causes biologiques ou médicales

Une des premières choses à faire est d’éliminer les causes médicales ou biologiques qui peuvent expliquer la perte de désir sexuel.

Certains traitements médicamenteux (antidépresseur, pilule contraceptive etc…), certaines maladies chroniques, un déséquilibre hormonal ou d’autres affections médicales peuvent déséquilibrer la libido, l’univers fantasmatique et la sexualité en général.

Le médecin est le premier interlocuteur et certains examens sont bienvenus.

Les causes dites psychologiques

Lorsque toutes les causes biologiques et médicales ont été éliminées, on se dit bien souvent que ça vient d’ailleurs. Les raisons peuvent être nombreuses et s’emmêler. Un choc, des émotions trop longtemps enfouies, de la fatigue, un trauma qui ressurgit, des blessures de l’enfance, des croyances limitantes autour du sexe et de la sexualité…

Que travaille-t-on en séance?

De nombreuses fluctuations sont normales au cours de notre vie. Et certaines situations vont venir affecter notre appétit sexuel et notre désir en général. Le travail en thérapie va permettre de faire un état des lieux de notre sexualité, de discuter autour de certaines croyances, tabous, peurs et de dénouer les noeuds qui se sont créés au fil du temps…

Fatigue, stress, périodes angoissantes
Tristesse, deuils, pertes
Dépression
Maladies
Addictions, pulsions et compulsions
Peurs (de soi, de l’autre (sexe), de son désir (ou du désir de l’autre), de ressentir du plaisir…)
Tabous et fantasmes

Le passé peut être interrogé :

Apprentissage de la sexualité
Education, croyances limitantes (« le sexe c’est sale », « la femme subit ça », « les hommes pensent qu’à ça » …)
Événements traumatisants (emdr)
Viols, abus sexuels
Violences physiques, verbales et/ou psychologiques

La construction de la personne, la pression sociale et les croyances autour de la sexualité sont également des axes de travail :

Image de soi
Estime de soi
Confiance en soi
Stress de la performance (« tu dois la faire jouir », « tu dois tenir ton érection »…)

Le couple :

Conflits, jalousie, rancoeurs, mensonges…
Trahisons, non-dits, absence de communication
Distance émotionnelle, distance physique
Critiques, reproches, peurs de mal faire…
Routine, attentes non exprimées, endormissement de son désir…

L’hypnose thérapeutique est une méthode particulièrement adaptée au traitement des troubles de la sexualité. Lâcher-prise, retour au corps, aux émotions, travail sur la confiance et l’image de soi, sur les traumas et les croyances…

➫ La durée d’un travail sexothérapeutique en hypnose varie d’un patient à l’autre. Des tâches thérapeutiques entre chaque séance seront autant d’avancées importantes à réaliser pour ancrer le travail en hypnose.

Je reçois en séance d’une heure sur la commune de Bollène. Séances de thérapie de couple, sexothérapie, thérapie individuelle et d’hypnose. N’hésitez pas à me contacter pour toutes questions et renseignements.

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