Un coach à vos côtés

Les débuts d’un régime, d’une perte de poids sont souvent très motivantes et on perd vite plusieurs kilos en quelques semaines. Malheureusement  il arrive également bien souvent que ses kilos, on les reprend aussitôt après, parfois avec un supplément. C’est pourquoi l’accompagnement d’un coach personnel est intéressant dès le début de ce processus de minceur. Le but de cet accompagnement minceur, de ce coaching perte de poids n’est pas seulement quelques kilos en moins, c’est aussi l’objectif de retrouver une alimentation équibrée, sereine et d’apprendre à gérer ses pulsions alimentaires, parfois son addiction au sucre par exemple, pour stabiliser son poids et rester mince sur le long terme.

Au delà de la perte de poids, de la minceur retrouvée, du poids de forme atteint, et du régime ‘réussi’, avoir un coach à vos côtés durant cette phase importante de votre vie, c’est vous accompagner, vous encourager, vous motiver et vous féliciter de tous les efforts accomplis, les changements effectués. Le travail en hypnose et également avec des outils tels que la New Recognition – Nettoyage de vie va également venir nettoyer les émotions liées à des évènements difficiles et ou traumatiques. C’est aussi savoir, par delà, connaitre et apprendre des périodes plus difficiles, des craquages. C’est savoir également, avec vous, convenir de pauses, de moments de détente pour réapprendre à apprécier les aliments, les repas entre amis, en famille, la cuisine équilibrée et saine. C’est enfin retrouver l’estime de soi, la confiance en soi et les sensations de son corps. Cela peut être la reprise d’une activité sportive douce, comme la marche, la danse, le yoga. C’est profiter de séances de relaxation, d’un accompagnement perte de poids en hypnose par exemple.

Lors d’un coaching minceur et perte de poids, je vous accompagne enfin dans le respect de vos sensations, de vos efforts, de votre être tout entier. Au-delà des clichés de la mode et des photos retouchées, je souhaite vous permettre de retrouver la personne merveilleuse et idéale que vous êtes à l’intérieur de vous. Je souhaite vous permettre de vous voir belle, radieuse, épanouie dans ce corps qui est le vôtre et de l’appréhender aussi positivement  qu’il se doit de l’être.

Durant toute la période de coaching, que ce soit pour perdre quelques kilos, de retrouver votre poids d’avant grossesse, de maigrir enfin durablement, je vous propose une écoute attentive, bienveillante, des conseils appropriés, justes et doux.

Pour un rééquilibrage alimentaire et également une meilleure gestion des émotions, du stress, afin de  retrouver une jolie silhouette et surtout perdre du poids efficacement sur le long terme, je vous propose des séances ciblées, à votre écoute, selon vos ressources, pour cibler un objectif acceptable, serein, et justifié.

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